ひじきのオイル和え 時間 30分 材料 ひじき1袋 オリーブオイル50ml 塩小さじ2 ひじきはみずに20分ほど浸けて戻し、沸騰した湯で軽く茹でて取り出し水気を切ります。 密閉容器などにひじきとオリーブオイル、塩を加えて混ぜます。 お好みでニンニクやレモンなどを加えても美味しいです。